Привет друзья! Да, давно я не выходил на связь.
Но для этого существуют определенные причины. Вел работу над своим будущим проектом.
Также работа над собой привела к пробелу в блоготворчестве, кому интересно проходите по ссылке и ознакомьтесь с тренингом, который я прохожу.
И наконец, я получил диплом бакалавра. Можете меня поздравить !
Последние три месяца у меня были очень насыщенные
Но это не все, что я хотел сегодня поведать. Хочу для Вас предоставить книгу с практическими упражнениями, которые помогут Вам почувствовать себя энергичнее и моложе.
Это книга «Око возрождения» автор Питер Кэлдер. Книга читается легко и быстро. Поэтому скачивайте по ссылка ниже и применяйте упражнения описанные в книге на практике:
Книга в формате *PDF. У кого нет PDF-читалки, можно скачать эту программу с официального сайта, ссылку даю ниже:
_http://get.adobe.com/reader/
И небольшая страничка с упражнениями, которую можно распечатать на принтере и повесить для первоначального освоения упражнений представленных в книге.
Формат *doc. Поэтому можете отредактировать данную страницу, как удобно для Вас.
Для тех кому не понятно техника исполнения упражнений представленных в книге, смотрите видео ниже
Приятного чтения и просмотра.
P.S. У кого есть практика применения данных упражнений, пишите в комментариях.
P.P.S. Так же справа находиться форма подписки на данный блог. Подписывайтесь и первым читайте новости блога.
Применяла данную методику. Избавилась от постоянных болей в пояснице, чему несказанно рада. Вообще, рекомендовала бы данные упражнения для всех кому с утра жизнь не мила. Жизнь приобретет другой привкус.
А ЕСЛИ Я МОГУ ВЫПОЛНИТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ 50РАЗ ВРАЩЕНИЙ ЧТО ДАЛЬШЕ